Sweet potato oatmeal
What u need:
1/4 cup of oats
1 small sweet potato
1/2 cup of water
10 g of raisins
3 dates
toppings:banana, berries, marshmallow etc.
1 teaspoon of cinnamon, nutmeg, cloves, ginger
Hozzávalók:
1/4 csésze zab
1 kisebb édesburgonya
1/2 csésze vÃz
3 datolya
10 g mazsola
Feltétek: banán, málna, pillecukor stb.
1 tk fahéj, gyömbér, szerecsendió, szegfűszeg
To do:
Cut into cubes the sweet potato, cook it for 5-8 minutes.
Cook oats with water, raisins, a little sweetener (like honey) till you will have oatmeal. You can add cinnamon for more flavourful meal.
Mix dates, cook potato, spices in a mixer. You need a creamy consistence.
Make layers in a bowl: oatmeal, potato cream etc.
Add your toppings on top.
Kotyvasztási eljárás:
Vágd kockákra a krumplit, és kb. 5-8 percig főzd.
KészÃtsd el a zabkását: fÅ‘zd a zabot vÃzzel, mazsolával, egy kis, általad választott édesÃtÅ‘vel amÃg krémes állagú nem lesz.
Turmixold össze a fűszereket, a fÅ‘tt krumplit, és a datolyát amÃg jó krémes lesz.
Rétegezd felváltva a krumplis krémet és a zabkását.
Mindenféle csoda gyümölcsöt, csokit amit csak akarsz dobálj a tetejére.