Smoothie wonderland

Smoothie. Mindenhol látni, hallani, az egészség-guruk ambróziája, a vegánok orrba-szájba fogyasztják. Én csak ritkán szoktam ezt enni/inni mivel szívesen bíbelődök a konyhában. Viszont sietős reggeleken jó alternatíva, pofon egyszerű, mindent beledobálsz a turmixgépbe, és voilà! (ezért csak a hozzávalókat írom le)

Smoothie. It's everywhere, healthy lifestyle-gurus' ambrosia, vegans have it till death. I drink it rarely, 'cause I love to pay attention for food making. But on hurried mornings it's a time-saver. You just throw everything to a blender and finished. (so I write only the ingredients)

Csokis koffein bomba: 1 banán, 3 datolya, 1 adag lefőzött kávé, 100 ml tej, jég, 20 g zabpehely

Chocolate caffeine bomb: 1 banana, 3 dates, 1 portion of fresh coffee, 20 g oats, 100 ml milk

Trópusi: 1-2 barack, 2 narancs, 2 datolya, 1 alma, 1 tk fahéj

Tropical: 1-2 piece of peaches, 2 piece of orange, 2 piece of dates, celery (10 cm), 1 piece of apple, 1 teaspoon of cinnamon

Japán: 1 datolyaszilva, 2 narancs, 2 datolya, 100 ml almalé/ 1 alma

Japanese: 1 piece of ​persimmon, 2 whole oranges, 2 piece of dates, 100 ml of apple juice/1 apple

Édesburgonyás pite: 100g főtt édesburgonya, 3 datolya, 200 ml almalé, 1 répa

Sweet potato pie: 100 g cooked sweet potato, 3 dates,

200 ml apple juice, 1 carrot